Conseils pour les aidants : accompagner un proche avec bienveillance

Être aidant d’un proche en perte d’autonomie est un acte d’amour, mais aussi un véritable défi du quotidien. Fatigue, charge mentale, manque d’informations… Il est essentiel de se sentir soutenu et bien équipé pour accompagner avec bienveillance tout en préservant son équilibre.

Qui sont les aidants ?

Les aidants sont des proches (famille, amis, voisins) qui assistent régulièrement une personne âgée, malade ou en situation de handicap. En France, on estime qu’il y a plus de 11 millions d’aidants.

Les difficultés rencontrées

• Manque de temps : concilier vie personnelle, professionnelle et aide à domicile.
• Charge émotionnelle : stress, anxiété, peur de mal faire ou de ne pas être à la hauteur.
• Manque d’information : méconnaissance des droits, des aides et des solutions existantes.

Nos conseils pour accompagner avec sérénité

• Échanger régulièrement avec le proche aidé : instaurer une communication ouverte, bienveillante et rassurante.
• Ne pas rester seul : contacter les structures locales (CCAS, associations, plateformes d’accompagnement) pour obtenir de l’aide et du répit.
• Utiliser des outils adaptés : simplifier le quotidien avec des équipements pensés pour gagner du temps et éviter les efforts inutiles.
• Prendre soin de soi : se ménager des temps de repos, de loisirs et ne pas culpabiliser.

Des solutions qui soulagent au quotidien

Par exemple, pour des gestes simples comme enfiler ses chaussettes, un enfile-chaussettes ergonomique peut éviter une tension inutile pour l’aidant et renforcer l’autonomie du proche aidé.

En résumé

Être aidant, c’est donner beaucoup. Mais c’est aussi un rôle qui mérite reconnaissance, soutien et outils adaptés. Chez Aidelia, nous croyons qu’il est possible de rendre cette mission plus légère, jour après jour.